Bật mí 10 mẹo bỏ túi làm sao để nằm điều hòa không bị khô da

Sử dụng điều hòa là một trong giải pháp lý tưởng để tránh đi cái nắng nóng, hanh khô ngoài trời. Nhưng việc dùng máy lạnh nhiều cũng không tốt. Việc ngồi lâu trong phòng máy lạnh, có thể bạn sẽ bị làm khô da, dễ bong tróc vãy. Vậy làm sao để nằm điều hòa không bị khô da? Tham khảo ngay bí quyết trong bài, được chia sẻ bởi Xe Tải Thành Hưng nhé!

Dùng máy phun sương hoặc đặt nước trong phòng

Bạn sống và làm việc thường xuyên sử dụng máy điều hòa. Nên đặt trong phòng một chậu nước hay đặt máy phun sương, để nó có thể duy trì được độ ẩm trong phòng. Chuẩn bị sẵn một chai xịt khoáng nếu chị em luôn phải làm việc trong phòng máy lạnh. Như vậy, da của bạn sẽ không bị khô, vì có đủ độ ẩm mỗi lần xịt.

Duy trì tốt độ ẩm bên trong phòng

Uống nước thường xuyên

Đây được xem là mẹo nhỏ được phổ biến khi ngồi phòng điều hòa quá nhiều. Cung cấp nước cho cơ thể để không bị khô da, mẹo này rất hữu dụng. Bạn sẽ bị mất nước khá nhanh khi làm việc trong môi trường sử dụng máy lạnh thường xuyên. Chính vì thế, cần bổ sung cho cơ thể một lượng nước nhất định, phải uống nước nhiều hơn so với lúc bình thường.

Để sở hữu một làn da luôn tươi trẻ và căn mịn, nên duy trì thói quen một ngày uống đủ 2 lít nước. Và bổ sung thêm một số loại nước ép để cung cấp vitamin, chống tình trạng lão hóa da.

Sử dụng máy lạnh đúng cách

Thói quen bật điều hòa xuống chế độ thấp nhất để xua tan cái nóng vào những ngày có thời tiết nóng bưc vẫn được nhiều người sử dụng phổ biến. Đối với cách này, sẽ rất gây tổn hại cho làn da của bạn.

Nên bật điều hòa từ nhiệt độ 26°C đến 29°C để tránh tình trạng da bị khô. Chú ý là nhiệt độ trong phòng điều hòa chỉ nên thấp hơn nhiệt độ bên ngoài trời từ 2°C – 3°C. Vì như vậy, bạn sẽ hạn chế được trường hợp bị sốc nhiệt khi bước ra ngoài phòng điều hòa.

Bật máy lạnh ở nhiệt độ thấp sẽ gây tổn hại cho làn da

Bật chế độ tạo ẩm của máy điều hòa

Ngày nay, đã có rất nhiều sản phẩm điều hòa trang bị thêm chức năng tạo độ ẩm. Ở chế độ này sẽ giúp bạn vừa bảo vệ da không bị khô, vừa kiểm soát được độ ẩm trong phòng.

Các phân tử nước siêu bé được phân tách và lan tỏa ra không phí bên trong phòng. Nếu nhiệt độ phòng bạn chỉnh càng thấp thì khả năng cấp ẩm bên trong không khí cũng sẽ rất thấp. Chính vì thế, để tạo độ ẩm tốt nhất cho không gian bên trong phòng, nên điều chỉnh máy lạnh ở mức trên 26°C

Vận động cơ thể, rèn luyện sức khỏe

Phương pháp tốt nhất để nâng cao sức khỏe là thường xuyên thể dục thể thao. Hạn chế việc ngồi trong phòng máy lạnh quá lâu. Rèn luyện sức khỏe bằng việc đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng, leo cầu thang hoặc đi đứng pha nước, để tuần hoàn máu hoạt động ổn định.

Đắp mặt nạ

Vào thời gian nghỉ ngơi, hãy dành ra tầm 15 phút để đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ đều đặn một tuần 2 đến 3 lần để cân bằng được độ ẩm cho da. Một số các nguyên liệu quen thuộc hàng ngày như: dưa chuột, sữa tươi không đường, sữa chua,… đều giúp da được cấp ẩm và phục hồi làn da bị khô nứt nẻ.

Cung cấp độ ẩm cho da mặt

Rửa mặt loại bỏ bụi bẩn bằng nước ấm

Mạch máu tuần hoàn sẽ hoạt động tốt hơn, nếu bạn rửa mặt bằng nước ấm. Kết thúc một ngày dài làm việc, hãy rửa mặt với nước ấm. Để làn da không bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ do đó, làn da của bạn sẽ trở nên khỏe hơn, mịn màng và không bị khô dù ngồi điều hòa.

Bổ sung vitamin, dầu cá

Ngoài các cách bảo vệ làn da tránh điều hòa. Bạn hãy bổ sung dầu cá, dầu thực vật thường xuyên cho cơ thể. Tinh dầu thực vật sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm hiệu quả cho da. Bên trong viên uống dầu cá, có chứa nhiều acid béo EBA, hỗ trợ chống khô da và ngăn ngừa lão hóa.

Sử dụng quạt thay thế điều hòa khi nhiệt độ thấp

Việc bật máy điều hòa cả ngày sẽ tiêu tốn rất nhiều cho tiền điện. Mà nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da của bạn có thể bị khô vì mất nhiều nước.

Thay vì dùng máy lạnh, hãy dùng quạt thay thế cho những lúc nhiệt độ ngoài trời thấp. Ví dụ là vào mỗi buổi sáng sớm, ban đêm,… Bạn nên dừng hoạt động máy điều hòa và thay thế thành máy quạt. Vào ban đêm, bạn chỉ nên sử dụng điều hòa 2 – 3 tiếng, sau đó tắt và bật máy quạt. Như vậy sẽ đỡ tốn tiền điện, và sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Dùng quạt thay thế cho những lúc nhiệt độ ngoài trời thấp

Dùng một số các sản phẩm cấp ẩm cho da

Rửa mặt sạch trước khi dùng kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hay xịt khoáng. Vừa có thể bổ sung độ ẩm cho da, vừa có được làn da khỏe đẹp.

Trên đây là bài viết trả lời cho câu hỏi làm sao để nằm điều hòa không bị khô da. Hy vọng với những chia sẻ của Xe Tải Thành Hưng  sẽ giúp bạn bỏ túi một vài mẹo áp dụng, giúp bạn có làn da mịn màng và da không bị khô nhé!

>> Xem thêm: “Bỏ túi” các cách sắp xếp phòng trọ nhỏ gọn gàng và đẹp mắt